デキナイデキナイ星人になってませんか？自分が嫌！そんなあなたにかけているものと

こんにちはナズナ🌿です。

○○出来るはずがない。

私なんてどうせ…

って思ったことありませんか？

しまいには今の彼氏にもついでに捨てられる。

自己肯定感を落としまくっていませんか？

今回

自信

についてお話したいと思います。

これを理解すると

自分に自信が持て、自分から行動することができ、

彼氏にとっての自慢の彼女。別れの恐怖から開放される！

理解しないと

みすぼらしい自分の姿に幻滅し、彼氏から痛い目で見られ、かまってもらえない。そしてしまいには破局の道へと進んでしまいます。

生きる上で、自信は大切です。

なぜ大切かというと、

生きるということは

自分らしくある

ということです。

自分らしくいるためには

自分というものを

好きでいた方が良いのです。

さっきから自分のことすきでいろっていってるけど

何したらいいんだよって方。

焦らないでください！

ちゃんと教えますから。

自信がない状態というのは

生きる希望がない状態

と思ってください。

生きる希望ないのに

自分のこと好きになれませんよね。

自分を好きになるためには

初めは脳を錯覚させる

ことから始まります。

人間ほとんど脳の錯覚によってできてる部分が

多数あるのです。

それを良い方向につかうことで、

自分のことを認めらる方法があります。

それは

自分を褒める

具体的にどうするかと言うと、

小さめのノートに、一日の中で自分これ頑張った！

って出来事を3つ書きます。

どんだけ小さなものでも構いません。

書いた後。

分の最後に

｢〜頑張った自分偉い｣

と書いてください。

誰にも見せなくてよいので、

恥ずかしくはないと思います。

もうひとつ。

ネガティブ言葉を

言わない。

疲れた。だるい。やる気ない。

などなど、こういう言葉を言うことで

体がそうなってしまいます。

だから疲れた

☞頑張った。

やる気ない

☞〜やろう！

難しい

☞自分ならできる。

このように変換して言うことで

自分のモチベーションも保てます。

このふたつを意識し

継続することで

自分に自信（自身）をもっていくことが

できますよ。

まずは上の項目を
スクショして確認できるように
してみましょう。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。