なんで私ばっかりこんなに疲れないといけないの。少しはわかってよ!!!と思うセンサー張り巡らせてる繊細さん必見。ストレスフリーへの第1歩、気疲れとのおさらば。

こんにちはナズナ🌿です。

彼氏の気分を

伺ってばっかり

気を張ってて

彼氏といても休めない。

そんな繊細さん必見

今回は

気疲れしない方法

について話したいと思います。

この方法は習得すると

日々の疲れがどっと減る。

いちいち周りを気にすることが少なくなる。

自分のペースですることができ、周りに振り回されることなく人生謳歌できる。

習得しなければ

疲れたまり精神疾患!?

重くなってしまう。

しまいには人生を棒に振ることになります

そんなのは誰だって嫌!

なら避けましょうよ!

まずなぜ気疲れするのか。

感じるセンサーが多くて

様々な状況や相手の気持ちが手に取るように感じ

敏感になってるからです。

それは

元々持って生まれた

あなたの才能によるもの!!

だからとらえかたを変えることで

すっごく楽になれます。

例えば

あの人今日気分悪そうだなと感じた時

その人の気分をあげようとするのではなく

わざと離れて音とか聞こえない位置にいましょう。

物理的な距離を置くことが最善策です。

はじめは心苦しいでしょうが

自分を守るため

と思って行ってください。

簡易的なものでは

イヤホンで音楽を聴いたり

耳栓したり

することも音を遮ることが出来るので

有効ですよ。

まずは上の項目を
スクショして確認できるように
してみましょう。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。